夏は、毎日の紫外線や冷房、汗などで、気づかないうちに肌も疲れをためています。特別なことをするよりも、いつもより少しだけ丁寧に肌と向き合うこと。そんな小さな積み重ねが、秋にゆらがない肌へつながります。ここでは、夏のスキンケアの見直し方と、巡りから整えるフェイシャルの考え方を、亀戸のKamuyがご紹介します。
夏の肌に起きていること
紫外線によるダメージ、冷房での乾燥、汗や皮脂の増加。これらが重なると、うるおいのバランスや巡りが乱れ、秋にゆらぎやすい肌の下地になります。日焼けやほてりを感じた日は、早めのケアが肝心です。
朝と夜、少し丁寧に
- 朝：紫外線対策を欠かさず、肌をこすらないやさしい洗顔を。
- 夜：落としすぎない洗浄と、包み込むような保湿で一日の疲れをリセット。
- 共通：ゴシゴシこすらない・熱すぎるお湯を避ける・睡眠と巡りを整える。
巡りから整える「肌の調律」
肌の状態は、睡眠や自律神経、巡りとも深くつながっています。セルフケアに加えて、季節の変わり目には“巡りから整える”ケアもおすすめです。Rapportでは、音叉やアーユルヴェーダの手技を取り入れた調律スパ®フェイシャルをご用意しています。くわしくはフェイシャル・ヘッドスパのご案内をご覧ください。頭の疲れが強い方は、フェイシャルとヘッドスパを組み合わせるのも一案です。
よくある質問
Q. 夏の肌にはどんなダメージが起きていますか？
A. 紫外線、冷房による乾燥、汗や皮脂の増加などで、気づかないうちにうるおいバランスや巡りが乱れがちです。秋にゆらぎやすい肌の下地になります。
Q. 夏のスキンケアで気をつけることは？
A. 落としすぎない洗浄と、こすらない保湿が基本です。朝の紫外線対策と、夜のやさしい保湿を“少し丁寧に”積み重ねることが、秋の肌につながります。
Q. フェイシャルは受けられますか？
A. はい。Rapportでは調律スパ®フェイシャルをご用意しています。巡りから整えたい方はあわせてご検討ください。